2025-11-14
WOD 3 rounds 15 db thrusters (30#) 12 deadlifts (135#) 9 kb swings (53#) 6 burpees 500m row Time: 22:07
A record of my workouts
WOD 3 rounds 15 db thrusters (30#) 12 deadlifts (135#) 9 kb swings (53#) 6 burpees 500m row Time: 22:07